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31.07.2001 | Nachtaktiv | m | Ernährungstipp für Morgenmuffel-Kinder |
Ernährungstipps für Morgenmuffel-Kinder
Auf der Website der Staatlichen Beratung für Ernährung und Hauswirtschaft Bayerns sorgt man sich auch um Morgenmuffel-Kinder. Ihrem Temperament angepasst soll ihr Frühstück wie folgt aussehen:
"Morgenmuffel frühstücken in der Regel knapp. Auf alle Fälle sollte mindestens eine Tasse Milch, Kakao oder auch z. B. ein Glas Bananenmilch getrunken und ein Knäcke- oder Toastbrot verspeist werden. Zur Pause, wenn die Kinder dann Hunger haben, gibt es ein belegtes Brot oder Vollkornsemmel mit mageren Schinken oder Hartkäse, garniert mit frischen Salatblätter, Gurken- oder Tomatenscheiben. Etwas Obst der Jahreszeit, eventuell in Stücke geschnitten, erfrischt."
Bereich: Alltag | Sponsor: Nachtaktiv | bearbeitet von: merlin |