Was sind Nachtmenschen?

Nachtmenschen "...fühlen sich auch nach dem Aufstehen noch schlaftrunken, müde und schlapp, haben morgens wenig Appetit und frühstücken, wenn überhaupt, nur spärlich. Während des Vormittags fühlen sie sich immer noch nicht ganz auf der Höhe, bleiben ihren Mitmenschen gegenüber wortkarg und mürrisch. Am Nachmittag bessern sich dann Befinden und Stimmung. Man fühlt sich allmählich leistungsfähiger und dynamischer. Solche Menschen arbeiten am besten am Abend und können oft ohne Schwierigkeiten bis in die frühen Morgenstunden wach und aktiv bleiben. Der hier beschriebene 'Morgenmuffel' wird in der Fachsprache der Schlafforschung als 'Abendtyp' bezeichnet." (Aus "Das Geheimnis des Schlafs" von Prof. Dr. Alexander Borbély, Deutsche Verlags-Anstalt, Stuttgart 1984.)

Nachtaktivität...

...ist also eine biologische Tatsache. Wo andere nachtaktive Säugetiere bei Umerziehungsversuchen sterben, ist der nachtaktive Mensch der Anpassungsfähigkeit seiner Spezies ausgeliefert: Er zählt Schäfchen, isst Schlaftabletten, schläft zu wenig, nimmt morgens Kaffee oder andere Aufputschmittel zu sich usw. Oder er beharrt auf seiner Nachtaktivität und wird dadurch gesellschaftlicher Aussenseiter (keine Einkaufsmöglichkeiten, kein Kontakt zu Ämtern, kein öffentlicher Strassenverkehr, keine Ausbildungen, wenige Treffpunkte und Arbeitsplätze usw.)

Aus den Statuten des Vereins Nachtaktiv

"Der Verein bezweckt: die Aufklärung der Bevölkerung über die Existenz und die Diskriminierung nachtaktiver Menschen, die Erweiterung des Dienstleistungsangebots für nachtaktive Menschen, die Erhöhung der Lebensqualität nachtaktiver Menschen."

Auch diese Website soll sowohl nacht- als auch tagaktiven Menschen das Phänomen bzw. die Existenz der Nachtaktivität näherbringen sowie Tagaktive davon überzeugen, Nachtmenschen als gleichgestellte gesellschaftliche Partner zu akzeptieren.

Ausführlicheres über Nachtaktivität und Schlaf ist zu finden im in der Weltwoche erschienenen Artikel "Wenn der Sandmann nicht kommt" von Volker Stollorz (hier klicken).